AUS- & WEITER-
BILDUNGEN

Die Inhalte nach Wochenenden gegliedert:

1. Teil:
Muskelanatomie;
Allgemeine Anatomie: Knochen, Skelett, Gelenke
Untere Extremitäten: Knie- u. Hüftanatomie und Beinmuskeln
Praxis: Zirkeltraining; Beintraining mit Hanteln und Kabelzug

2. Teil:
Sportverletzungen und Training;
Beweglichkeit: warum, wann, wie lange dehnen?
Krafttraining: Trainingslehre, -methoden, -formen, -prinzipien, Trainingsziele
Praxis: Dehnen; Brust-, Rücken- und Armtraining mit Hanteln und Kabelzug

3. Teil:
Training mit Älteren, Schwangeren und Kindern;
Schulteranatomie und Rumpfmuskulatur
Kommunikation, Dienstleistung, Verkauf;
Praxis: Training an den Geräten für Gesäß und Beine

4. Teil:
Herz-Kreislauf-System: Risikofaktoren, Erkrankungen
Ausdauertraining: Trainingsformen, Trainingsplanung
Praxis: Ergometertraining mit Pulskontrolle

5. Teil:
Multitalent Trainer: Aufgaben im Fitneßstudio, Qualitätssicherung, Kundeneinführung, Group Fitness;
Saunakunde
Wirbelsäule: Anatomie, Erkrankungen und Training
Praxis: Methoden der Trainingsintensivierung

6. Teil:
Grundlagen der Ernährung: Nährstoffe, Stoffwechsel
Sporternährung statt Diäten, Ernährungsberatung im
Fitneßstudio;
Praxis: Training an den Geräten für den Oberkörper

Prüfungsvorbereitung (optional):
Trainingsplanerstellung,
Prüfungsvorbereitung
Praxis: Fehleranalyse
Die Teilnahme ist nicht verpflichtend. Die Anmeldung erfolgt lehrgangsintern.

Bitte Sportzeug mitbringen!

Der Lernstoff verlangt keinerlei Vorkenntnisse. Nützlich ist Trainingserfahrung an den Geräten. Sportlichkeit und die Bereitschaft, sich auch in theoretische Sachverhalte einzuarbeiten, werden vorausgesetzt.

Wochenendkurs:

6 Wochenenden mit je 16 Unterrichtseinheiten, samstags und sonntags von 9 - 16 Uhr;
optional: Prüfungsvorbereitungstag,

Kompaktkurs:

12 Tage; optional: ein Prüfungsvorbereitungstag,
von montags bis freitags bzw. dienstags, 9 - 16 Uhr

Fitness- und Gesundheitstrainer (B-Lizenz).

Die Prüfung erfolgt mündlich, schriftlich und praktisch.

Für die Zulassung zur Prüfung müssen alle Kursteile besucht werden. Sollte ein Kursteil fehlen, kann er in einem der nachfolgenden Kurse nachgeholt werden.

Der Abschluss entspricht der Qualifikationsstufe 3 des EQF.

Der Abschluss dieses Kurses wird im Ausbildungssystem des Deutschen Behindertensportverbandes (DBS) anerkannt. Absolvent*innen können somit an einem verkürzten Sonderlehrgang für Fitnesstrainer*innen zum Erwerb der Rehasport-Qualifikation teilnehmen.
Hier finden Sie die Bescheinigung DBS.

Es besteht zudem die Möglichkeit, Absolventen dieser B-Lizenz den Lehrgang als Zugangsqualifikation zu einem Reha-Lehrgang beim Verband "Rehasport Deutschland" per Einzelfallentscheidung zuzulassen.

Wochenendkurs Oktober 2020 (leider ausgebucht wegen reuzierter Corona-Plätze)

3./4. Oktober 2020
31. Oktober/1. November 2020
28./29. November 2020
19./20. Dezember 2020
16./17. Januar 2021
6./7. Februar 2021

Prüfungsvorbereitung (optional): Sa., 27. Februar 2021
Prüfung: Sonntag, 21. März 2021

 

Wochenendkurs März 2021

13./14. März 2021
10./11. April 2021
1./2. Mai 2021
4./5. Juni 2021
19./20. Juni 2021
3./4. Juli 2021

Prüfungsvorbereitung (optional): So., 25. Juli 2021
Prüfung: Sonntag, 8. August 2021

Kompaktkurs Juli 2021

5.- 9. Juli 2021 und
12.- 16. Juli 2021 und
19.- 20. Juli 2021

Prüfungsvorbereitung (optional): So., 25. Juli 2021
Prüfung: Sonntag, 22. August 2021

Wochenendkurs

Komplettzahlung:
1260,00 Euro inkl. Seminarunterlagen und Prüfungsgebühr .

Ratenzahlung:
Sechs Raten á 220,00 Euro zum Monatsersten per Einzugsermächtigung

Der Prüfungsvorbereitungstag kostet 97,50 Euro. Die Anmeldung dazu läuft lehrgangsintern.

Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Max. Teilnehmerzahl: 16

• Christa Kloppenburg, Sportlehrerin
• Eyske Etgeton, staatl. anerk. Physiotherapeutin
• Mirko Drüker, Sportmanager
• Peter Geukes, Sportlehrer
• Bernadette Schröder (Kleist), Dipl.-Oecotrophologin
• Susanne Kaiser, Sportlehrerin
• Harald Kemmermann, Unternehmenscoach

Bildungsscheck
oder
Bildungsprämie

ProVital Gesundheitszentrum Hiltrup
Meesenstiege 54 b
48165 Münster

• Health Coach Fitness (A-Lizenz)
• Master-Trainer Fitness und Gesundheit
• Personal Trainer Fitness

• Mobility
• Athletik-Training

Fitness:

Der Fitness- und Gesundheitstrainer arbeitet im Studio auf der Trainingsfläche, erstellt Trainingspläne für Mitglieder und weist Neukunden in Geräte und Übungen ein. Er ist mit den Trainingsformen, -inhalten und –methoden des Ausdauer- und Krafttrainings vertraut, kann fehlerhafte Übungsausführungen erkennen und korrigieren. Sportanatomie, Herz-Kreislauf-System und Ernährungsgrundlagen sind theoretische Grundlagen seiner praktischen Tätigkeit. Daneben verfügt er grundlegendes Wissen in der Kundenkommunikation.

Die Inhalte nach Wochenenden gegliedert:

Der Fitness-Teil:

1. Teil:
Muskelanatomie;
Allgemeine Anatomie: Knochen, Skelett, Gelenke
Untere Extremitäten: Knie- u. Hüftanatomie und Beinmuskeln
Praxis: Zirkeltraining; Beintraining mit Hanteln und Kabelzug

2. Teil:
Sportverletzungen und Training;
Beweglichkeit: warum, wann, wie lange dehnen?
Krafttraining: Trainingslehre, -methoden, -formen, -prinzipien, Trainingsziele
Praxis: Dehnen; Brust-, Rücken- und Armtraining mit Hanteln und Kabelzug

3. Teil:
Training mit Älteren, Schwangeren und Kindern;
Schulteranatomie und Rumpfmuskulatur
Kommunikation, Dienstleistung, Verkauf;
Praxis: Training an den Geräten für Gesäß und Beine

4. Teil:
Herz-Kreislauf-System: Risikofaktoren, Erkrankungen
Ausdauertraining: Trainingsformen, Trainingsplanung
Praxis: Ergometertraining mit Pulskontrolle

5. Teil:
Multitalent Trainer: Aufgaben im Fitneßstudio, Qualitätssicherung, Kundeneinführung, Group Fitness;
Saunakunde
Wirbelsäule: Anatomie, Erkrankungen und Training
Praxis: Methoden der Trainingsintensivierung

6. Teil:
Grundlagen der Ernährung: Nährstoffe, Stoffwechsel
Sporternährung statt Diäten, Ernährungsberatung im
Fitneßstudio;
Praxis: Training an den Geräten für den Oberkörper

Prüfungsvorbereitung (optional):
Trainingsplanerstellung,
Prüfungsvorbereitung
Praxis: Fehleranalyse
Die Teilnahme ist nicht verpflichtend. Die Anmeldung erfolgt lehrgangsintern.

Bitte immer Sportzeug mitbringen.

Der Office-Teil:

Marketing und Werbung
- Marktanalyse und Positionierung
- Marketingkonzepte kennen und erstellen
- Werbung: was ist nötig und sinnvoll
- Werbekonzeption erarbeiten

Finanzen
- Gesellschaftsformen
- Steuern
- Versicherungen
- Nebenkosten
- Banken
- Finanzielle Mittel beantragen
- Businessplan erstellen

Der Lernstoff verlangt keine Vorkenntnisse. Nützlich ist ein wenig Erfahrung an den Fitnessgeräten. Die Bereitschaft, sich die Inhalte zusätzlich auch im Selbststudium anzueignen, setzen wir voraus.

Übrigens: unsere Durchhaltequote liegt bei 99 %, und darauf sind wir sehr stolz!

8 Wochenenden (sa + so, 9 - 16 Uhr)
oder
Kompaktkurs mit zweieinhalb Wochen (12 Tage) Fitness (mo. - fr. bzw. mo.+di., 9 - 16 Uhr) und zwei Wochenenden Office (sa + so, je 9-16 Uhr).

Beide Kurse umfassen 128 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten.

Fitness- und Gesundheitstrainer (B-Lizenz) und Office (kaufmännisches Zertifikat)

Die Prüfung für den Fitness-Teil ist mündlich, schriftlich und praktisch, für den kaufmännischen Teil erfolgt für beide Wochenenden ein praxisorientierter Test, der Zuhause absolviert wird.

Für die Zulassung zur Prüfung müssen Sie an allen Seminartagen teilgenommen haben. Sollten Sie an einem Wochenende verhindert sein, können Sie den Kursteil in einem nachfolgenden Kurs nachholen.

Der Abschluss des Fitness-Teils entspricht der Qualifikationsstufe 3 des EQF.

Der kaufmännische Teil ergänzt den Fitness-Teil (Fitness- und Gesundheitstrainer) um zwei Zertifikate.

Übrigens:
Der Abschluss dieses Kurses wird im Ausbildungssystem des Deutschen Behindertensportverbandes (DBS) anerkannt. Absolvent*innen können somit an einem verkürzten Sonderlehrgang für Fitnesstrainer*innen zum Erwerb der Rehasport-Qualifikation teilnehmen.
Hier finden Sie die Bescheinigung DBS.

Es besteht zudem die Möglichkeit, Absolventen dieser B-Lizenz den Lehrgang als Zugangsqualifikation zu einem Reha-Lehrgang beim Verband "Rehasport Deutschland" per Einzelfallentscheidung zuzulassen.

Der Fitness-Teil:

Wochenendkurs Oktober 2020

3./4. Oktober 2020
31. Oktober/1. November 2020
28./29. November 2020
19./20. Dezember 2020
16./17. Januar 2021
6./7. Februar 2021

Prüfungsvorbereitung (optional): Sa., 27. Februar 2021
Prüfung: Sonntag, 21. März 2021

Wochenendkurs März 2021

13./14. März 2021
10./11. April 2021
1./2. Mai 2021
4./5. Juni 2021
19./20. Juni 2021
3./4. Juli 2021

Prüfungsvorbereitung (optional): So., 25. Juli 2021
Prüfung: Sonntag, 8. August 2021

Kompaktkurs Juli 2021

5.- 9. Juli 2021 und
12.- 16. Juli 2021 und
19.- 20. Juli 2021

Prüfungsvorbereitung (optional): So., 25. Juli 2021
Prüfung: Sonntag, 22. August 2021

Der Office-Teil:

13./14. März 2021 (Finanzen)
und
10./11. April 2021 (Marketing / Werbung)

Ein Quereinstieg in einen bereits begonnenen Kurs ist unter Umständen möglich. Verpasste Wochenenden können im nächsten Kurs nachgeholt werden.

Wochenendkurs
Komplettzahlung:
1560,00 Euro, zahlbar per Rechnung.

Ratenzahlung:
acht Raten von Euro 205,00, zahlbar zum Monatsersten per Einzugsermächtigung.

Der Prüfungsvorbereitungstag kostet in beiden Kursvarianten 97,50 Euro. Die Anmeldung dazu läuft lehrgangsintern.

Die Lehrgangsgebühr versteht sich inkl. Prüfungsgebühr und Seminarunterlagen.

Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Max. Teilnehmerzahl: 16

• Christa Kloppenburg, Sportlehrerin
• Eyske Etgeton, staatl. anerk. Physiotherapeutin
• Mirko Drüker, Sportmanager
• Peter Geukes, Sportlehrer
• Bernadette Schröder (Kleist), Dipl.-Oecotrophologin
• Susanne Kaiser, Sportlehrerin
• Harald Kemmermann, Unternehmenscoach
• Christian Schneider, Diplom-Kommunikationswissenschaftler
• Silke Wenking, Steuerberaterin

Bildungsscheck
oder
Bildungsprämie

ProVital Gesundheitszentrum Hiltrup
Meesenstiege 54 b
48165 Münster

• Health Coach Fitness (A-Lizenz)
• Master-Trainer Fitness und Gesundheit
• Personal Trainer Fitness

• Faszien-Fitness

Inhalte nach Wochenenden gegliedert:

Upgrade: Neuere Erkenntnisse aus dem Krafttraining
- Trainingssteuerung
- Mythen der Trainingslehre
- Neueste Erkenntnisse aus dem Krafttraining

Leistungsdiagnostik
- bedarfsorientierte Leistungsdiagnostik durchführen
- Konsequenzen für die Trainingsplanerstellung

Präventiv Trainer Fitness
- metabolisches Syndrom
- Bluthochdruck
- Diabetes
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen etc.
- Trainingssteuerung

Untersucherkurs Gelenke
- Gelenkanatomie der Großgelenke und der Wirbelsäule
- Erkrankungen, Endoprothetik
- Diagnoseverfahren
- Praxis manueller Untersuchungsmethoden

Funktionelles Kraft- und Koordinationstraining
- Kraft- und Koordinationstraining bei Verletzungen
- Sturzprophylaxe
- Verletzungsprophylaxe im Leistungssport
- Praktische Übungskonzepte am Kabel, an Slingtrainern u. an freien Gewichten

Management und Kommunikation
- Unternehmensführung
- Kommunikation
- Zeit- und Selbstmanagement

Ernährungstrainer Fitness und Gesundheit 1+
Ernährungstrainer Fitness und Gesundheit 2
- Grundlagen der Ernährung bei Normalbelastung und im Sport
- Körperzusammensetzung
- Möglichkeiten der Ernährungserhebung
- alternative Ernährungsformen
- ernährungsabhängige Erkrankungen
- Diäten und ihre Bewertung
- Nährwertangaben
- Nahrungsergänzungsmittel und Leistungsförderer
- Ernährungsberatung im Fitnessstudio
Eine spezielle Prüfung ermöglicht den Erwerb der Lizenz Ernährungstrainer Fitness und Gesundheit.

Trainer B-Lizenz oder vergleichbare Qualifikation wie z. B. Physiotherapeut oder Sportlehrer. Die Ausbildung beinhaltet auch das Selbststudium von Fachliteratur. Interesse am Thema Sportmedizin sollte vorhanden sein.

Acht Wochenenden mit je 16 Unterrichtseinheiten je Wochenende.
Alle Wochenenden können einzeln besucht werden, die jeweiligen Teilnahmebescheinigungen werden als Prüfungsvorleistungen anerkannt.

Übrigens: unsere Durchhaltequote liegt bei 99 %, und darauf sind wir sehr stolz!

Der Lehrgang Health Coach Fitness-(Trainer A-)Lizenz wird mit einer schriftlichen Hausarbeit abgeschlossen.

Mit einer separaten Prüfung ist gleichzeitig der Erwerb der Lizenz Ernährungstrainer Fitness und Gesundheit möglich.

Der Abschluss entspricht der Qualifikationsstufe 4 des EQF.

Lehrgang März 2021
 
27./28. März 2021 (Funkt. Kraft- u.- Koordinationstraining)
24./25. April 2021 (Management und Kommunikation)
8./9. Mai 2021 (Leistungsdiagnostik)
29./30. Mai 2021 (Untersucherkurs Gelenke)
5./6. Juni 2021 (Upgrade Krafttraining)
26./27. Juni 2021 (Präventiv Trainer Fitness)
13./14. November 2021 (Ernährung 1)
11./12. Dezember 2021 (Ernährung 2)
08. Januar 2022 (mündliche Prüfung Ernährungstrainer)

jeweils samstags und sonntags von 9 - 16 Uhr

Der Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich.

Gesamtzahlung:
Euro 1560,00 per Rechnung.

Ratenzahlung:
Acht Raten á Euro 205,00 jeweils zum Monatsersten per Einzugsermächtigung, beginnend mit dem ersten Ausbildungsmonat.

Alle Preise verstehen sich inkl. Seminarunterlagen und Prüfungsgebühr.

Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Max. Teilnehmerzahl: 16

• Bernadette Schröder (Kleist), Dipl.-Oecotrophologin
• Dr. Andreas Greiwing, Sportwissenschaftler
• Dr. Ralph Schomaker, Arzt
• Marlene Russo, Physiotherapeutin
• Harald Kemmermann, Unternehmenscoach
• Julia Humpert, Fitnesstrainerin
• Christa Kloppenburg, Sportlehrerin

Bildungsscheck
oder
Bildungsprämie

ProVital Gesundheitszentrum Münster
Von-Kluck-Str. 17
48151 Münster

• Personal Trainer Fitness
• Master-Trainer Fitness und Gesundheit

• Faszien-Fitness
• Sling-Training

Der Lehrgang ist modular aufgebaut: daher ist ein Einstieg jederzeit möglich. Zur Prüfung sind Sie zugelassen, wenn Sie alle notwendigen Module besucht haben.

Es gibt vier Module mit sportwissenschaftlichem und sportmedizinischem Hintergrund und zwei Module aus dem kaufmännischen Bereich. Diese sechs Module sind Pflichtveranstaltungen.

Zwei Module aus dem Bereich Group Fitness / Wellness / Life Balance sind frei wählbar.

Sportwissenschaftliche und sportmedizinische Module (Pflichtveranstaltungen)

Untersucherkurs Gelenke

• Anatomie und Erkrankungen
• Endoprothetik
• Untersuchungsmethoden, Diagnostik, Trainingstherapie

Referentin: Marlene Russo

Upgrade: Neuere Erkenntnisse aus dem Krafttraining

• Trainingssteuerung
• Mythen der Trainingslehre

Referent: Dr. Andreas Greiwing

Leistungsdiagnostik

• bedarfsorientierte Leistungsdiagnostik durchführen
• Konsequenzen für die Trainingsplanerstellung

Referenten: Dr. Andreas Greiwing, Dr. Ralph Schomaker

Präventiv Trainer Fitness

• metabolisches Syndrom
• Bluthochdruck
• Diabetes
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen etc.
• Trainingssteuerung
• Stress und Stresserkrankungen

Referenten: Marlene Russo, Dr. Andreas Greiwing

Office-Module (zwei Wochenenden - Pflichtveranstaltungen)

Markting und Werbung

• Marktanalyse und Positionierung
• Marketingkonzepte kennen und erstellen
• Werbung: was ist nötig und sinnvoll
• Werbekonzeption erarbeiten

Referent: Christian Schneider

Finanzen

• Gesellschaftsformen
• Steuern
• Versicherungen
• Nebenkosten
• Banken
• Finanzielle Mittel beantragen
• Businessplan erstellen

Referentin: Silke Wenking

Module aus dem Bereich Gesundheit /Life Balance (zwei Veranstaltungen frei wählbar)

Hier können Sie sich zwei Module aussuchen, die Ihre Neigungen am ehesten entsprechen und deren Einsatz in der Praxis Ihnen am meisten Spaß machen würde:

Pilates Basic
Referentin: Simone Meintrup

Funktionelles Kraft- und Koordinationstraining
Referentinnen: Julia Humpert und Christa Kloppenburg

Mobility
Referent: Dennis Dömer

Athletik-Training
Refernt: Domenic Stuermer

TaiBo
Referentin: Melanie Grabacz

Wirbelsäulengymnastk mit und ohne Zusatzgeräte
Referentin: Eyske Etgeton

Sollten Sie bei uns bereits eines der Seminare als Workshop bereits belegt haben, erkennen wir Ihnen dieses voll an!

Basis für den Lehrgang zum Personal Trainer ist ein umfangreicher Schatz an Trainererfahrung und eine gute sportliche Leistungsfähigkeit des Teilnehmers.

Zur Anmeldung zum Lehrgang Personal Trainer Fitness fügen Sie bitte den Nachweis einer Trainer B-Lizenz für den Gerätebereich (Fitness- und Gesundheitstrainer oder vergleichbare Qualifikation) oder eines Abschlusses als Physiotherapeut oder Sportlehrer in Kopie an.

Zudem setzen wir unternehmerisches Denken und Handeln voraus.

Acht Wochenenden mit je 16 Unterrichtseinheiten je Wochenende.

Übrigens: unsere Durchhaltequote liegt bei 99 %, und darauf sind wir sehr stolz!

Personal-Trainer-Fitness-Diplom Fitness-Akademie nach bestandener schriftlicher Hausarbeit.

Der Abschluss entspricht der Qualifikationsstufe 4 des EQF.

Sportwissenschaftliche und sportmedizinische Module (Pflichtveranstaltungen)

Leistungsdiagnostik am 8./9. Mai 2021
Untersucherkurs Gelenke, Termin: 29./30. Mai 2021
Präventiv Trainer Fitness, Termin: 26./27. Juni 2021
Upgrade: Krafttraining, Termin: 5./6. Juni 2021

Office-Module (zwei Wochenenden - Pflichtveranstaltungen)

13./14. März 2021 (Finanzen)
10./11. April 2021 (Marketing / Werbung)

Module aus dem Bereich Gesundheit /Life Balance (zwei Veranstaltungen frei wählbar)

Funktionelles Kraft- und Koordinationstraining am 27./28. März 2021
Management und Dienstleistung am 24./25. April 2021
Pilates Basic am 17./18. April 2021
Athletik-Training am 8./9. Mai 2021
Mobility am 19./20. Juni 2021
Klassische u. Entspannungsmassage am 18./19. September 2021

Alle Seminare finden jeweils samstags und sonntags von 9 - 16 Uhr statt.

Gesamtzahlung:
Euro 1560,00 per Rechnung.

Ratenzahlung:
Acht Raten á Euro 205,00 jeweils zum Monatsersten per Einzugsermächtigung, beginnend mit dem ersten Ausbildungsmonat.

Die Preise verstehen sich inkl. Seminarunterlagen und Prüfungsgebühr.

Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Max. Teilnehmerzahl: 16

• Dr. Andreas Greiwing, Sportwissenschaftler
• Dr. Ralph Schomaker, Arzt
• Marlene Russo, Physiotherapeutin
• Julia Humpert, Fitnesstrainerin
• Christa Kloppenburg, Sportlehrerin
• Silke Wenking, Steuerberaterin
• Christian Schneider, Diplom-Kommunikationswissenschaftler

Bildungsscheck
oder
Bildungsprämie

ProVital Gesundheitszentrum Münster
Von-Kluck-Str. 17
48151 Münster

• Health Coach Fitness (A-Lizenz)
• Master-Trainer Fitness und Gesundheit

• Faszien-Fitness
• Sling-Training
• Cross Training

Inhalte nach Wochenenden gegliedert:

Ernährungstrainer Fitness und Gesundheit 1
Ernährungstrainer Fitness und Gesundheit 2
- Grundlagen der Ernährung bei Normalbelastung und im Sport
- Körperzusammensetzung
- Möglichkeiten der Ernährungserhebung
- alternative Ernährungsformen
- ernährungsabhängige Erkrankungen
- Diäten und ihre Bewertung
- Nährwertangaben
- Nahrungsergänzungsmittel und Leistungsförderer
- Ernährungsberatung im Fitnessstudio
Eine spezielle Prüfung ermöglicht den Erwerb der Lizenz Ernährungstrainer Fitness und Gesundheit

Untersucherkurs Gelenke
- Anatomie und Erkrankungen
- Endoprothetik
- Untersuchungsmethoden, Diagnostik, Trainingstherapie

Leistungsdiagnostik
- bedarfsorientierte Leistungsdiagnostik durchführen
- Konsequenzen für die Trainingsplanerstellung

Upgrade: Neuere Erkenntnisse aus dem Krafttraining
- Trainingssteuerung
- Mythen der Trainingslehre
- Neueste Erkenntnisse aus dem Krafttraining

Präventiv Trainer Fitness
- metabolisches Syndrom
- Bluthochdruck
- Diabetes
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen etc.
- Trainingssteuerung

Management und Dienstleistung
- Entwicklung der Fitnessbranche
- professionelle Personalplanung, Auswahl und Führung
- Führungsaufgaben für qualifizierte Trainer
- Zeit- und Selbstmanagement, Projekte managen

Funktionelles Krafttraining
- Krafttraining bei Verletzungen
- Sturzprophylaxe
- Verletzungsprophylaxe im Leistungssport
- Praktische Übungskonzepte am Kabel u. an freien Gewichten

Markting und Werbung
- Marktanalyse und Positionierung
- Marketingkonzepte kennen und erstellen
- Werbung: was ist nötig und sinnvoll
- Werbekonzeption erarbeiten

Finanzen
- Gesellschaftsformen
- Steuern
- Versicherungen
- Nebenkosten
- Banken
- Finanzielle Mittel beantragen
- Businesslan erstellen

und zwei Wahlwochenenden, z.B. Wirbelsäulengymnastik, Pilates Basic etc.

Fitness- und Gesundheitstrainer (B-Lizenz) oder vergleichbare Qualifikation anderer Anbieter.

Die Ausbildung beinhaltet auch das Selbststudium von Fachliteratur. Interesse am Thema Medizin sollte vorhanden sein.

12 Wochenenden theoretischer und praktischer Unterricht sowie die Absolvierung einer schriftlichen Hausarbeit (Health Coach Fitness und Personal Trainer Fitness), eines lehrgangsinternen Testes für den Office-Teil und einer mündlichen Prüfung für den Ernährungstrainer Fitness und Gesundheit.

Durch den modularen Aufbau der Weiterbildung erwerben Sie den bei uns höchstmöglichen Abschluß zum Master-Trainer Fitness- und Gesundheit. Der umfasst neben dem Zertifikat ebenso:

• Health Coach Fitness (A-Lizenz)
• Personal Trainer Fitness
• Ernährungstrainer Fitness und Gesundheit
• Office

Der Abschluss entspricht der Qualifikationsstufe 4 des EQF.

Pflichtmodule

Health Coach Fitness (A-Lizenz) / Personal Trainer Fitness

27./28. März 2021 (Funkt. Kraft- u.- Koordinationstraining)
24./25. April 2021 (Management und Kommunikation)
8./9. Mai 2021 (Leistungsdiagnostik)
29./30. Mai 2021 (Untersucherkurs Gelenke)
5./6. Juni 2021 (Upgrade Krafttraining)
26./27. Juni 2021 (Präventiv Trainer Fitness)

Prüfung: Anfertigen einer schriftlichen Hausarbeit

Ernährungstrainer Fitness und Gesundheit

13./14. November 2021 (Ernährung 1)
11./12. Dezember 2021 (Ernährung 2)
08. Januar 2022 (mündliche Prüfung Ernährungstrainer)

Office

13./14. März 2021 (Finanzen)
10./11. April 2021 (Marketing / Werbung)

Prüfung: Beide Module werden mit praxistauglichen Hausarbeiten abgeschlossen (Marketingkonzept und Businessplan erstellen)

zusätzliche Wahlmodule (zwei müssen ausgewählt werden):

TaiBo am 6./7. März 2021
Pilates Basic am 17./18. April 2021
Athletik-Training am 8./9. Mai 2021
Mobility am 19./20. Juni 2021
Klassische u. Entspannungsmassage am 18./19. September 2021

Alle Termine finden jeweils samstags und sonntag von 9 - 16 Uhr statt.

Bei uns bereits absolvierte Module und Workshops erkennen wir ihnen voll an, wenn sie nicht länger als zwei Jahre zurück liegen.

Deshalb ist ein Einstieg in den Lehrgang auch jederzeit möglich!

Übrigens: unsere Durchhaltequote liegt bei 99 %, und darauf sind wir sehr stolz!

Gesamtzahlung:
Euro 2340,00 per Rechnung.

Ratenzahlung:
Zwölf Raten á Euro 205,00 jeweils zum Monatsersten per Einzugsermächtigung, beginnend mit dem ersten Ausbildungsmonat.

Alle Preise verstehen sich inkl. Seminarunterlagen und Prüfungsgebühr.

Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Max. Teilnehmerzahl: 16

• Bernadette Schröder (Kleist), Dipl.-Oecotrophologin
• Dr. Andreas Greiwing, Sportwissenschaftler
• Dr. Ralph Schomaker, Arzt
• Marlene Russo, Physiotherapeutin
• Harald Kemmermann, Unternehmenscoach
• Julia Humpert, Fitnesstrainerin
• Christa Kloppenburg, Sportlehrerin
• Christian Schneider, Diplom-Kommunikationswissenschaftler
• Silke Wenking, Steuerberaterin

Bildungsscheck
oder
Bildungsprämie

ProVital Gesundheitszentrum
Von-Kluck-Str. 17
48151 Münster

• Faszien-Fitness
• Sling-Training
• Cross Training

In erster Linie: viel Praxis:

• Musikschulung- und -auswahl
• Cueing
• Stundenaufbau
• Kräftigungsübungen
• ausdauerorientierte Schritte
• Warm up und Cool down
• Stretching

Theorie:

• Muskel-Anatomie
• Herz-Kreislauf-System
• Trainingslehre
• Physiologie
• Methodik und Didaktik

Prüfungsvorbereitungswochenende (optional):

• praktischen Stundenaufbau prüfungsorientiert üben
• Video-Analyse
• zusätzlicher Shape-Teil zur Intensivierung

Dieses Wochenende wird im Laufe des Lehrgangs in Absprache mit den Kursleiterinnen gebucht und ist keine Pflichtveranstaltung für die Zulassung zur Prüfung.

Du solltest bereits Erfahrung im Kursbereich gemacht haben und als Teilnehmer viele Kurse, gerne aus dem Kräftigungs-Bereich, dem Step-, Aerobic- oder  H.I.T-Bereich besucht haben. Interesse an Musik und Choreographie, Sportlichkeit und eine positive Ausstrahlung sind wichtig.

Vier Wochenenden mit je 16 Unterrichtseinheiten je Wochenende.
Wir starten pünktlich um 9 Uhr und planen eine Ende um 16 Uhr, bitten aber im Interesse der Teilnehmer/innen, sich zum Ende hin noch Zeit zu nehmen!

Zusätzliches Prüfungsvorbereitungs- und Shape-Wochenende:
Auf Wunsch unserer TeilnehmerInnen bieten wir Euch die Option, ein zusätzliches Wochenende zu besuchen, um die Inhalte für die Prüfung optimal vorzubereiten und mit einer Videoanalyse die eigenen Bewegungen selber sicher einschätzen zu können. Dazu bekommst Du einen zusätzlichen Shape-Teil, also eine intensive Erweiterung der Kräftigungs-Inhalte aus dem Kurs.

Die Prüfung erfolgt zwei Wochen auf das Prüfungsvorbereitungs-Wochenende.

Übrigens: unsere Durchhaltequote bei diesem Kurs liegt bei 90 %, und darauf sind wir sehr stolz!

Diplom Group Fitness Instruktor B-Lizenz

Die Prüfung erfolgt schriftlich und praktisch.

Der Abschluss entspricht der Qualifikationsstufe 3 des EQF.

Kurs März 2021

20./21. März 2021
10./11. April 2021
15./16. Mai 2021
29./30. Mai 2021
Prüfungsvorbereitung/Shape intensiv (optional): 12./13. Juni 2021
Prüfung: Termin noch offen

Alle Seminarwochenenden finden jeweis von 9 - 16 Uhr statt. Es wäre schön, nachmittags etwas Zeit nach hinten einzuplanen.

Wegen der Corona-Situation haben wir den Start des Kurses auf März verlegt und werden zusammen mit den TeinehmerInnen einen neuen Prüfungstermin suchen.

880,00 Euro.
Die Zahlung erfolgt per Rechnung.
Der Betrag ist 14 Tage vor Kursbeginn zahlbar.

Ratenzahlung ist möglich:
die fünf monatlichen Raten in Höhe von Euro 186,00 werden per Einzugsermächtigung von Ihrem Konto abgebucht.

Das optionale zusätzliche Prüfungsvorbereitungswochenende kostet 195,00 Euro. Die Anmeldung hierfür erfolgt lehrgangsintern.

Eine eventuelle Nachprüfung kostet 50,00 Euro.

Die Preise verstehen sich inkl. Seminarunterlagen und Prüfungsgebühr.

Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Max. Teilnehmerzahl: 14

• Jana Hölker, Group Fitness Instruktorin
• Susanne Kaiser, Sportlehrerin
• Susanne Düpper, Group Fitness Instruktorin

Bildungsscheck
oder
Bildungsprämie

ProVital Gesundheitszentrum Münster
Von-Kluck-Str. 17
48151 Münster

• Pilates Basic

• Bodyshape Intervall / Strong
• Step-Choreografie
• Faszien-Fitness
• Sling-Training

1 Yoga (Definition & Entstehung)

Theorie
- Die 4 Wege im Yoga
- Schwerpunkt: Hatha Yoga
- Philosophie, Stilrichtungen & Guru
- 5 Säulen
- 8 Grundsätze
- Bandhas
- Aufbau einer Yogastunde

Praxis
- EnergYoga - Stunde
- Schwerpunkt Sonnengruß

2 Themenschwerpunkt Anatomie & Physiologie

Theorie
- Wiederholung
- Anatomie und Physiologie

Praxis
- EnergYoga – Stunde
- Schwerpunkt: Asanas: Stehpositionen
- Fehlerquellen & Korrekturen,
- Übungsgruppen: Korrekturen

3 Themenschwerpunkt Stress

Theorie
- Wiederholung
- Stress erkennen, vermeiden, abbauen
- Was ist das eigentlich?
- Wege zum Stressabbau
- Sequencing

Praxis
- EnergYoga - Stunde
- Schwerpunkt Asanas: korrekte Ansage
-Übungsgruppen: Korrekte Ansage

4 Themenschwerpunkt Atmung & Mediation

Theorie
- Wiederholung
- Pranayama
- Meditation
- Prana, Nadis, Mudras, Chakras

Praxis
- Atemübungen und Meditation
- EnergYoga –Stunde sanft
- Lehrproben EnergYoga – Stunde „klassisch"
- Übungsgruppen: Korrektur und Ansagen

5 Themenschwerpunkt Yogische Ernährungslehre

Theorie
- Wiederholung
- Yogische Ernährung für mehr Energie
- Reinigungsübungen
- Asanas: Wirkungen

Praxis
- EnergYoga Stunde „Master Class"
- Lehrproben EnergYoga
- Übungsgruppen: Korrekuren

6 Wiederholung und Fragen

Theorie
- Wiederholung intensiv
- Businessyoga

Praxis
- Lehrproben EnergYoga - Stunde
- Büroyoga

7 Prüfung

Besondere Yoga-Einheiten , z.B. "Yoga zwischendurch und ohne Matte", "Spezialübungsplan für mehr Muskelkraft", "Yoga-Quickies" etc.

Die schriftliche Prüfung findet an diesem Wochenende statt.
Die prüfungsrelevanten praktischen Lehrproben werden im Rahmen der Ausbildungswochenenden abgenommen.

Eine formale Zugangsvoraussetzung gibt es nicht. Sie sollten aber Erfahrung als Teilnehmer an Yoga-Kursen haben und eine Begeisterung für Yoga besitzen.

Wir erwarten die Anschaffung einer eigenen Yoga-Matte und helfen gern weiter bei der Auswahl.

7 Wochenenden mit je 16 Unterrichtseinheiten je Wochenende.

Diplom EnergYoga

Dieser Lehrgang ist in Zusammenhang mit dem Zusatzmodul 200 + durch die World Yoga Federation zertifiziert.

Zertifikat als pdf

Lehrgang März 2021

20./21 März 2021
24./25. April 2021
29./30. Mai 2021
26./27. Juni 2021
10./11. Juli 2021
August 2021
September 2021 (diese Termine stehen leider noch nicht fest)

Der Kurs findet an einem Wochenende pro Monat, jeweils samstags und sonntag von 9 - 16 Uhr, statt.

Winterrabatt: 15 %

bei Komplettzahlung:
Euro 1160,00 (statt Euro 1365,00)

bei Ratenzahlung:
7 Raten á Euro 174,25 (statt 205,00), zahlbar per Einzugsermächtigung zum 1. eines Monats, beginnend mit dem ersten Ausbildungsmonat.

Alle Preise verstehen sich inkl. Seminarunterlagen und Prüfungsgebühr.

• Saskia Kölker, Yogalehrerin

Bildungsscheck
oder
Bildungsprämie

ProVital Gesundheitszentrum Hiltrup
Meesenstiege 54 b
48165 Münster

• Yin- /Faszien-Yoga
• Faszien-Fitness

• Teaching Skills: Stundenbilder und Schwerpunkt-Stunden
• Adjustments
• Lernprozesse der Teilnehmer
• Didaktik als Yogalehrer
• Philosophie: Yoga Sutra, Achtgliedriger Pfad
• Hospitationen
• Buch-Reporte
• Hausaufgaben und Recherchen zur Anleitung in der Gruppe (Meditation, Faszien, Wirkungen der Asanas referieren)

Der erfolgreiche Abschluss der EnergYoga-Ausbildung in unserem Hause oder einer vergleichbaren Ausbildung anderer Anbieter (schriftlicher Nachweis)

3 Wochenenden mit je 16 Unterrichtseinheiten je Wochenende,

Zusatz-Diplom EnergYoga 200 +

Das Grund-Modul EnergYoga Trainer und dieses Zusatzmodul 200 Std. + ist durch die World Yoga Federation zertifiziert.

Zertifikat als pdf

Modul Herbst 2021

Leider mussten wir aus organisatorischen Gründen auf den Herbst 2021 verschieben. Wir arbeiten an den Terminen und werden sie so schnell wie möglich veröffentlichen.

jeweils samstags und sonntag von 9 - 16 Uhr

Komplettzahlung:
Euro 585,00.

Ratenzahlung:
3 Raten á Euro 205,00, zahlbar per Einzugsermächtigung zum 1. eines Monats, beginnend mit dem ersten Ausbildungsmonat.

Alle Preise verstehen sich inkl. Seminarunterlagen und Prüfungsgebühr.

• Saskia Kölker, Yogalehrerin

Bildungsscheck
oder
Bildungsprämie

ProVital Gesundheitszentrum Hiltrup
Meesenstiege 54 b
48165 Münster

• Yin- /Faszien-Yoga
• Faszien-Fitness

• Grundlagen der Ernährung und des Stoffwechsels
• Diäten/Veganer/Vegetarier
• Körperzusammensetzung
• Unterschiede in der Ernährungsempfehlungen für Breitensportler und im Leistungs- und Spitzensportbereich
• Energieverbrauch (bei verschiedenen Sportarten)
• Ernährung zur gezielten Regeneration
• Warenkunde/Lebensmittelkunde „Sportlernahrung und - getränke"/Supplemente
• Superfood > Chiasamen und Co.
• Erhebung des Ernährungsstatus
• Erarbeiten von Ernährungsprotokollen/ Ernährungsplanung
• Sport und das Immunsystem
• Diabetes und Adipositas
• Sport und Ernährung bei Diabetes und Adipositas

Die Ausbildungsinhalte sind sehr praxisorientiert und deshalb besonders für Personal-Trainer, Fitness-Trainer und Sport-/Gymnastiktrainer oder Menschen mit vergleichbaren Qualifikationen geeignet. Eine formale Zugangsvoraussetzung gibt es aber nicht.

Der Kurs wird für den Lehrgang Health Coach Fitness (Trainer A-Lizenz) bzw. Master Trainer Fitness und Gesundheit voll anerkannt.

Zwei Wochenenden mit je 16 Unterrichtseinheiten je Wochenende und einem Prüfungstag mit einem mündlichen Prüfungsgespräch.