Fitness:

Der Fitness- und Gesundheitstrainer arbeitet im Studio auf der Trainingsfläche, erstellt Trainingspläne für Mitglieder und weist Neukunden in Geräte und Übungen ein. Er ist mit den Trainingsformen, -inhalten und –methoden des Ausdauer- und Krafttrainings vertraut, kann fehlerhafte Übungsausführungen erkennen und korrigieren. Sportanatomie, Herz-Kreislauf-System und Ernährungsgrundlagen sind theoretische Grundlagen seiner praktischen Tätigkeit. Daneben verfügt er grundlegendes Wissen in der Kundenkommunikation.

Die Inhalte nach Wochenenden gegliedert:

Der Fitness-Teil:

1. Teil:
Muskelanatomie;
Allgemeine Anatomie: Knochen, Skelett, Gelenke
Untere Extremitäten: Knie- u. Hüftanatomie und Beinmuskeln
Praxis: Zirkeltraining; Beintraining mit Hanteln und Kabelzug

2. Teil:
Sportverletzungen und Training;
Beweglichkeit: warum, wann, wie lange dehnen?
Krafttraining: Trainingslehre, -methoden, -formen, -prinzipien, Trainingsziele
Praxis: Dehnen; Brust-, Rücken- und Armtraining mit Hanteln und Kabelzug

3. Teil:
Training mit Älteren, Schwangeren und Kindern;
Schulteranatomie und Rumpfmuskulatur
Kommunikation, Dienstleistung, Verkauf;
Praxis: Training an den Geräten für Gesäß und Beine

4. Teil:
Herz-Kreislauf-System: Risikofaktoren, Erkrankungen
Ausdauertraining: Trainingsformen, Trainingsplanung
Praxis: Ergometertraining mit Pulskontrolle

5. Teil:
Multitalent Trainer: Aufgaben im Fitneßstudio, Qualitätssicherung, Kundeneinführung, Group Fitness;
Saunakunde
Wirbelsäule: Anatomie, Erkrankungen und Training
Praxis: Methoden der Trainingsintensivierung

6. Teil:
Grundlagen der Ernährung: Nährstoffe, Stoffwechsel
Sporternährung statt Diäten, Ernährungsberatung im
Fitneßstudio;
Praxis: Training an den Geräten für den Oberkörper

Prüfungsvorbereitung (optional):
Trainingsplanerstellung,
Prüfungsvorbereitung
Praxis: Fehleranalyse
Die Teilnahme ist nicht verpflichtend. Die Anmeldung erfolgt lehrgangsintern.

Bitte immer Sportzeug mitbringen.

Neben ausführlichen Lehrbriefen im Druckformat gibt es Online-Lehrbriefe mit Prüfungsvorbereitungsfragen.

Der Office-Teil:

Marketing und Werbung
- Marktanalyse und Positionierung
- Marketingkonzepte kennen und erstellen
- Werbung: was ist nötig und sinnvoll
- Werbekonzeption erarbeiten

Finanzen
- Gesellschaftsformen
- Steuern
- Versicherungen
- Nebenkosten
- Banken
- Finanzielle Mittel beantragen
- Businessplan erstellen

Der Lernstoff verlangt keine Vorkenntnisse. Nützlich ist ein wenig Erfahrung an den Fitnessgeräten. Die Bereitschaft, sich die Inhalte zusätzlich auch im Selbststudium anzueignen, setzen wir voraus.

Übrigens: unsere Durchhaltequote liegt bei 99 %, und darauf sind wir sehr stolz!

8 Wochenenden (sa + so, 9 - 16 Uhr)
oder
Kompaktkurs mit zweieinhalb Wochen (12 Tage) Fitness (mo. - fr. bzw. mo.+di., 9 - 16 Uhr) und zwei Wochenenden Office (sa + so, je 9-16 Uhr).

Beide Kurse umfassen 128 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten.

Fitness- und Gesundheitstrainer (B-Lizenz) und Office (kaufmännisches Zertifikat)

Die Prüfung für den Fitness-Teil ist mündlich, schriftlich und praktisch, für den kaufmännischen Teil erfolgt für beide Wochenenden ein praxisorientierter Test, der Zuhause absolviert wird.

Für die Zulassung zur Prüfung müssen Sie an allen Seminartagen teilgenommen haben. Sollten Sie an einem Wochenende verhindert sein, können Sie den Kursteil in einem nachfolgenden Kurs nachholen.

Der Abschluss des Fitness-Teils entspricht der Qualifikationsstufe 3 des EQF.

Der kaufmännische Teil ergänzt den Fitness-Teil (Fitness- und Gesundheitstrainer) um zwei Zertifikate.

Übrigens:
Der Abschluss dieses Kurses wird im Ausbildungssystem des Deutschen Behindertensportverbandes (DBS) anerkannt. Absolvent*innen können somit an einem verkürzten Sonderlehrgang für Fitnesstrainer*innen zum Erwerb der Rehasport-Qualifikation teilnehmen.
Hier finden Sie die Bescheinigung DBS.

Es besteht zudem die Möglichkeit, Absolventen dieser B-Lizenz den Lehrgang als Zugangsqualifikation zu einem Reha-Lehrgang beim Verband "Rehasport Deutschland" per Einzelfallentscheidung zuzulassen.

Der Fitness-B-Lizenz Teil:

Wochenendkurs April 2024

06./07. April 2024
04.05. Mai 2024 (Quereinstieg ist möglich)
25./26. Mai 2024
15./16. Juni 2024
06./07. Juli 2024
20./21. Juli 2024
Prüfungsvorbereitung (optional): Sa., 03. August 2024
Prüfung: Samstag, 17. August 2024

Wochenendkurs November 2024

02./03. November 2024
23./24. November 2024
14.15. Dezember 2024
11./12. Januar 2025
08./09. Februar 2025
22./23. Februar 2025
Prüfungsvorbereitung (optional): Sa., 15. März 2025
Prüfung: Samstag, 29. März 2025

Der Office-Teil:

05./06 Oktober 2024 (Finanzen)
und
26./27. Oktober 2024 (Marketing / Werbung)

Ein Quereinstieg in einen bereits begonnenen Kurs ist unter Umständen möglich. Verpasste Wochenenden können im nächsten Kurs nachgeholt werden.

Unser Spezial-Angebot:

Komplettzahlung:
Euro 1260,00 (statt Euro 1560,00) zahlbar per Rechnung 14 Tage vor Kursbeginn.

Ratenzahlung:
acht Raten von Euro 157,50 (statt 205,00), zahlbar zum Monatsersten per Einzugsermächtigung.

Der Prüfungsvorbereitungstag kostet in beiden Kursvarianten 97,50 Euro. Die Anmeldung dazu läuft lehrgangsintern.

Die Lehrgangsgebühr versteht sich inkl. Prüfungsgebühr und Seminarunterlagen.

Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Max. Teilnehmerzahl: 16

• Christa Kloppenburg, Sportlehrerin
• Eyske Etgeton, staatl. anerk. Physiotherapeutin
• Mirko Drüker, Sportmanager
• Theresia Schoppe, Oecotrophologin
• Bernadette Schröder, Dipl.-Oecotrophologin
• Susanne Kaiser, Sportlehrerin
• Harald Kemmermann, Unternehmenscoach
• Christian Schneider, Diplom-Kommunikationswissenschaftler

Bildungsscheck

ProVital Fitness- und Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster

• Fitnesstrainer A-Lizenz (Health Coach Fitness) (ANGEBOTSPREIS!)
• Master-Trainer Fitness und Gesundheit
• Personal Trainer Fitness

• Funktionelles Kraft- und Koordinationstraining
• Upgrade: Neuere Erkenntnisse aus dem Krafttraining