WORKSHOPS
HALTEN DICH FIT IM JOB
Press & Pull
Press & Pull
Das Langhanteltraining für den Kursraum
Der Trend zum Training mit der Langhantel hat sich in einen Dauerbrenner im Group-Fitness-Bereich entwickelt: Krafttraining in der Gymnastikhalle! Das abwechslungsreiche und äußerst effektive Training läßt sich kreativ gestalten.
Der Umgang mit der Langhantel, die effektivsten Übungen und die Kombination mit anderen Geräten wie z.B. dem Step als Hantelbank wird intensiv geübt. Eine abwechslungsreiche Stundengestaltung und die Auswahl geeigneter Musik stehen ebenso auf dem Stundenplan wie die Anatomie der wichtigsten Muskelgruppen und die Grundlagen der Krafttrainingslehre.
Erweitern Sie ihr Kursrepertoire um ein tolles Angebot, denn Press&Pull ist auch ein attraktives Programm für Männer.
- Planung und Durchführung einer Press&Pull-Stunde
- Kenntnisse von Muskelanatomie und Umsetzung der entsprechenden Übungen mit der Langhantel
- Grundlagen des Krafttrainings
- viele praktische Übungen
- Group Fitness Instruktor oder
- Step&Shape-Instruktor oder
- eine vergleichbare B-Lizenz oder
- Sport- und Gymnastiklehrer
- sowie Kurserfahrung
samstags von 9 - 16 Uhr;
8 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten
Zertifikat: Press & Pull
Der Kurs wird als Verlängerung der Rehasport-Lizenz anerkannt.
Samstag, 26. Oktober 2024
9 – 16 Uhr
EUR 97,50 inkl. Seminarunterlagen.
Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Teilnehmerzahl: max. 14
ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Voraussetzung
B-Lizenz Group Fitness Instruktor
(auch anderer Anbieter)
Termine bzw. Dauer
Samstag, 26. Oktober 2024
Schulungsort
ProVital Fitness- und Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Kosten
Euro 97,50
Abschluss
Zertifikat Press & Pull
Noch Fragen?
Wir beraten Sie unverbindlich!
Tel.: +49 2501 9583485
info@fitness-akademie.de
FitnessAkademie
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
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info[at]fitness-akademie.de
www.fitness-akademie.de