WORK­SHOPS
HALTEN DICH FIT IM JOB

Unsere Workshops haben den Anspruch, Ihr Wissen zu erweitern. Jeder Trainer braucht manchmal andere Anregungen und neue Ideen. Man sieht einen neuen Trend oder möchte mal auf ein anderes Thema setzen: hier bieten wir Ihnen fundierte und aktuelle Ideen zum Ausprobieren und neues Wissen zum Mitmachen!

Press & Pull

Das Langhanteltraining für den Kursraum

Der Trend zum Training mit der Langhantel hat sich in einen Dauerbrenner im Group-Fitness-Bereich entwickelt: Krafttraining in der Gymnastikhalle! Das abwechslungsreiche und äußerst effektive Training läßt sich kreativ gestalten.

Der Umgang mit der Langhantel, die effektivsten Übungen und die Kombination mit anderen Geräten wie z.B. dem Step als Hantelbank wird intensiv geübt. Eine abwechslungsreiche Stundengestaltung und die Auswahl geeigneter Musik stehen ebenso auf dem Stundenplan wie die Anatomie der wichtigsten Muskelgruppen und die Grundlagen der Krafttrainingslehre.

Erweitern Sie ihr Kursrepertoire um ein tolles Angebot, denn Press&Pull ist auch ein attraktives Programm für Männer.

  • Planung und Durchführung einer Press&Pull-Stunde
  • Kenntnisse von Muskelanatomie und Umsetzung der entsprechenden Übungen mit der Langhantel
  • Grundlagen des Krafttrainings
  • viele praktische Übungen
  • Group Fitness Instruktor oder
  • Step&Shape-Instruktor oder
  • eine vergleichbare B-Lizenz oder
  • Sport- und Gymnastiklehrer
  • sowie Kurserfahrung

samstags von 9 - 16 Uhr;
8 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten

Zertifikat: Press & Pull

Der Kurs wird als Verlängerung der Rehasport-Lizenz anerkannt.

Samstag, 13. April 2024
9 – 16 Uhr

EUR 97,50 inkl. Seminarunterlagen.

Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Teilnehmerzahl: max. 14

ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster

Voraussetzung

B-Lizenz Group Fitness Instruktor
(auch anderer Anbieter)


Termine bzw. Dauer

Samstag, 13. April 2024


Schulungsort

ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster


Kosten

Euro 97,50


Abschluss

Zertifikat Press & Pull


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Tel.: +49 2501 9583485
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