Erlebe den innovativen Workshop Animal Moves. Animal Moves beruhen auf natürlichen, intuitiven Bewegungsmustern wie Springen, Krabbeln und Rollen. Sie basieren auf den tierischen Vorbildern wie z.B. den „Bear Crawl“, „Crab Walk“ oder „Crane Fly“. Diese Übungen sind nicht nur äußerst effektiv, sondern machen auch Spaß und bringen Abwechslung in dein Training.
Dadurch findest Du mit den Animal Moves ein umfangreiches Training mit dem eigenen Körpergewicht, welches zusätzlich die Koordination, das Gleichgewicht und die natürliche Bewegungsintelligenz schult.

Dieser Workshop bringt dir die Grundlagen und Vorteile der Animal Moves näher, einer Trainingsmethode, die natürliche Bewegungen von Tieren nachahmt und dabei Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Koordination fördert. Entdecke eine völlig neue Dimension des Trainings! 

Dieser Workshop ist ideal für Fitnesstrainer, Sportler und alle, die ihr Training auf das nächste Level heben möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – jeder kann von den vielseitigen und dynamischen Bewegungen profitieren.

Melde dich jetzt an und entdecke die kraftvolle Welt der Animal Moves im Sport! Investiere in deine Fitness und erlebe, wie diese natürlichen Bewegungen dein Training revolutionieren können.