WORKSHOPS
HALTEN DICH FIT IM JOB
Athletik-Training
Athletik-Training
Schaut man sich das Training verschiedenster Sportarten an, wird deutlich, dass nicht nur im absoluten Top-Sport, sondern bereits im Breitensport das Athletiktraining einen immer größeren Stellenwert einnimmt. Zu Recht! Sehr deutlich wird dieses Muster z.B. im Cross Fitness-Training wie in vielen anderen Sportarten.
Die Schnittstelle aus präventivem Training sowie Wiedereinsteiger-Training nach Sportverletzungen ist das leistungssteigernde und belastungsangepasste Training
Das Erkennen von sportartspezifischen Bewegungsabläufen, ihren Abweichungen bzw. Korrekturen ist eine wesentliche Säule des Athletiktrainings.
Auf der Grundlage der motorischen Grundeigenschaften von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit werden standardisierte Testverfahren zur Leistungskontrolle und -steigerung erarbeitet und in Trainingsprogramme umgesetzt. Dazu gehören die korrekte Trainingssteuerung, die Auswahl passender Übungen und die korrekte Übungsumsetzung.
- Motorische Grundeigenschaften
- Bewegungsabläufe analysieren und korrigieren
- sportartspezifisches Training
- standardisierte Testverfahren zur Leistungserfassung und als Grundlage der Leistungssteigerung
- Präventive Aspekte des Athletiktrainings
- Trainingsprogression in der Rehabilitation
- Diverse Dehnverfahren
- Fitness- und Gesundheitstrainer B-Lizenz, auch anderer Anbieter
- Group Fitness B-Lizenz, auch anderer Anbieter
- Physiotherapie
- Sport- und Gymnastiklehrer
- Erfahrung als Trainer
samstags und sonntags von 9 - 16 Uhr;
16 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten
Zertifikat Athletik-Training
Der Kurs wird als Verlängerung der Rehasport-Lizenz anerkannt.
Herbst 2024 (Termin ist in Arbeit)
jeweils 9 - 16 Uhr
EUR 195,00 inkl. Seminarunterlagen.
Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Teilnehmerzahl: max. 16
ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Voraussetzung
- keine -
Termine bzw. Dauer
Herbst 2024 (Termin ist in Arbeit)
Schulungsort
ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Kosten
Euro 195,00
Abschluss
Zertifikat
Noch Fragen?
Wir beraten Sie unverbindlich!
Tel.: +49 2501 9583485
info@fitness-akademie.de
FitnessAkademie
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Tel.: +49 2501 9583485
info[at]fitness-akademie.de
www.fitness-akademie.de