WORK­SHOPS
HALTEN DICH FIT IM JOB

Unsere Workshops haben den Anspruch, Ihr Wissen zu erweitern. Jeder Trainer braucht manchmal andere Anregungen und neue Ideen. Man sieht einen neuen Trend oder möchte mal auf ein anderes Thema setzen: hier bieten wir Ihnen fundierte und aktuelle Ideen zum Ausprobieren und neues Wissen zum Mitmachen!

Athletik-Training

Schaut man sich das Training verschiedenster Sportarten an, wird deutlich, dass nicht nur im absoluten Top-Sport, sondern bereits im Breitensport das Athletiktraining einen immer größeren Stellenwert einnimmt. Zu Recht! Sehr deutlich wird dieses Muster z.B. im Cross Fitness-Training wie in vielen anderen Sportarten.
Die Schnittstelle aus präventivem Training sowie Wiedereinsteiger-Training nach Sportverletzungen ist das leistungssteigernde und belastungsangepasste Training

Das Erkennen von sportartspezifischen Bewegungsabläufen, ihren Abweichungen bzw. Korrekturen ist eine wesentliche Säule des Athletiktrainings.

Auf der Grundlage der motorischen Grundeigenschaften von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit werden standardisierte Testverfahren zur Leistungskontrolle und -steigerung erarbeitet und in Trainingsprogramme umgesetzt. Dazu gehören die korrekte Trainingssteuerung, die Auswahl passender Übungen und die korrekte Übungsumsetzung.

  • Motorische Grundeigenschaften
  • Bewegungsabläufe analysieren und korrigieren
  • sportartspezifisches Training
  • standardisierte Testverfahren zur Leistungserfassung und als Grundlage der Leistungssteigerung
  • Präventive Aspekte des Athletiktrainings
  • Trainingsprogression in der Rehabilitation
  • Diverse Dehnverfahren
  • Fitness- und Gesundheitstrainer B-Lizenz, auch anderer Anbieter
  • Group Fitness B-Lizenz, auch anderer Anbieter
  • Physiotherapie
  • Sport- und Gymnastiklehrer
  • Erfahrung als Trainer

samstags und sonntags von 9 - 16 Uhr;
16 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten

Zertifikat Athletik-Training

Der Kurs wird als Verlängerung der Rehasport-Lizenz anerkannt.

Herbst 2024 (Termin ist in Arbeit)
jeweils 9 - 16 Uhr

EUR 195,00 inkl. Seminarunterlagen.

Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Teilnehmerzahl: max. 16

ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster

Voraussetzung

- keine -


Termine bzw. Dauer

Herbst 2024 (Termin ist in Arbeit)


Schulungsort

ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster


Kosten

Euro 195,00


Abschluss

Zertifikat


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Tel.: +49 2501 9583485
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