WORKSHOPS
HALTEN DICH FIT IM JOB
Unsere Workshops haben den Anspruch, Ihr Wissen zu erweitern. Jeder Trainer braucht manchmal andere Anregungen und neue Ideen. Man sieht einen neuen Trend oder möchte mal auf ein anderes Thema setzen: hier bieten wir Ihnen fundierte und aktuelle Ideen zum Ausprobieren und neues Wissen zum Mitmachen!
WORKSHOPFINDER
Animal Moves
Animal Moves beruhen auf natürlichen, intuitiven Bewegungsmustern wie Springen, Krabbeln und Rollen.
Dadurch findest Du mit den Animal Moves ein umfangreiches Training mit dem eigenen Körpergewicht, welches zusätzlich die Koordination, das Gleichgewicht und die natürliche Bewegungsintelligenz schult.
- Theorie der Animal Moves
- Ground based-Übungen
- Locomotion-Übungen
- Aufbau eines Flows
- Fitness- und Gesundheitstrainer B-Lizenz, auch anderer Anbieter
- Group Fitness B-Lizenz, auch anderer Anbieter
- Physiotherapie
- Sport- und Gymnastiklehrer
- Erfahrung als Trainer
8 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten
Zertifikat Animal Moves
Der Kurs wird als Verlängerung der Rehasport-Lizenz anerkannt.
März 2024 (Termin ist in Arbeit)
von 9 - 16 Uhr
EUR 97,50 inkl. Seminarunterlagen.
Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Teilnehmerzahl: max. 16
ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Voraussetzung
Gute körperliche Grundkondition
Termine bzw. Dauer
März 2024 (Termin ist in Arbeit)
Schulungsort
ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Kosten
Euro 97,50
Abschluss
Zertifikat Animal Moves
Noch Fragen?
Wir beraten Sie unverbindlich!
Tel.: +49 2501 9583485
info@fitness-akademie.de
Athletik-Training
Schaut man sich das Training verschiedenster Sportarten an, wird deutlich, dass nicht nur im absoluten Top-Sport, sondern bereits im Breitensport das Athletiktraining einen immer größeren Stellenwert einnimmt. Zu Recht! Sehr deutlich wird dieses Muster z.B. im Cross Fitness-Training wie in vielen anderen Sportarten.
Die Schnittstelle aus präventivem Training sowie Wiedereinsteiger-Training nach Sportverletzungen ist das leistungssteigernde und belastungsangepasste Training
Das Erkennen von sportartspezifischen Bewegungsabläufen, ihren Abweichungen bzw. Korrekturen ist eine wesentliche Säule des Athletiktrainings.
Auf der Grundlage der motorischen Grundeigenschaften von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit werden standardisierte Testverfahren zur Leistungskontrolle und -steigerung erarbeitet und in Trainingsprogramme umgesetzt. Dazu gehören die korrekte Trainingssteuerung, die Auswahl passender Übungen und die korrekte Übungsumsetzung.
- Motorische Grundeigenschaften
- Bewegungsabläufe analysieren und korrigieren
- sportartspezifisches Training
- standardisierte Testverfahren zur Leistungserfassung und als Grundlage der Leistungssteigerung
- Präventive Aspekte des Athletiktrainings
- Trainingsprogression in der Rehabilitation
- Diverse Dehnverfahren
- Fitness- und Gesundheitstrainer B-Lizenz, auch anderer Anbieter
- Group Fitness B-Lizenz, auch anderer Anbieter
- Physiotherapie
- Sport- und Gymnastiklehrer
- Erfahrung als Trainer
samstags und sonntags von 9 - 16 Uhr;
16 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten
Zertifikat Athletik-Training
Der Kurs wird als Verlängerung der Rehasport-Lizenz anerkannt.
Sa./So., 9./10. Dezember 2023
jeweils 9 - 16 Uhr
EUR 195,00 inkl. Seminarunterlagen.
Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Teilnehmerzahl: max. 16
ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Voraussetzung
- keine -
Termine bzw. Dauer
Sa./So., 9./10. Dezember 2023
Schulungsort
ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Kosten
Euro 195,00
Abschluss
Zertifikat
Noch Fragen?
Wir beraten Sie unverbindlich!
Tel.: +49 2501 9583485
info@fitness-akademie.de
Funktionelles Kraft- und Koordinationstraining
Wenn Sie mal wieder Lust auf richtig schöne neue Ideen für das Training an den Kabelzügen und mit Kleingeräten haben, bieten wir Ihnen zwei Tage voller Übungen, die der Verletzungsprophylaxe von Leistungssportlern Vorschub leisten, als Sturzprophylaxe für ältere Menschen Sicherheit verschaffen und einen Überblick über das Behandlungsschema bei ausgewählten Verletzungen (Sehnen, Bänder, Meniskus, Bandscheiben, Instabilitäten) geben.
Eines ist garantiert: das Training wird seine Langeweile verlieren und Sie werden Ihre Mitglieder und Kunden mit hohem Unterhaltungswert überraschen.
Praktische Übungskonzepte an Kabelzügen, Therabändern, Kurzhanteln, Slings, mit eigenem Körpergewicht und wackeligen Standflächen.
Fitnesstrainer B-Lizenz oder Physiotherapie oder sportwissenschaftliches Studium
samstags und sonntags von 9 - 16 Uhr;
16 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten
Zertifikat Funktionelles Kraft- und Koordinationstraining
Der Workshop ist Teil der Lehrgänge Health Coach Fitness A-Lizenz und Master-Trainer Fitness und Gesundheit. Der Besuch dieses Kurses wird Ihnen im vollen Umfang anerkannt, wenn Sie einen der genannten Lehrgänge im Zeitraum von zwei Jahren besuchen.
Der Workshop eignet sich auch gut, um ihn mit dem Workshop Untersucherkurs Gelenke zu kombinieren. Buchen Sie beide Kurse zusammen, kostet die Kombination statt EUR 390,00 nur EUR 370,00
Der Kurs wird als Verlängerung der Rehasport-Lizenz anerkannt.
Sa./So., 17./18. Februar 2024,
9 bis 16 Uhr
EUR 195,00 inkl. Seminarunterlagen.
Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Teilnehmerzahl: max. 16
ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Voraussetzung
Fitness und Gesundheitstrainer B-Lizenz
(auch anderer Anbieter)
Termine bzw. Dauer
Sa./So., 17./18. Februar 2024
Schulungsort
ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Kosten
Euro 195,00)
Abschluss
Zertifikat Funktionelles Kraft- und Koordinationstraining
Noch Fragen?
Wir beraten Sie unverbindlich!
Tel.: +49 2501 9583485
info@fitness-akademie.de
Leistungsdiagnostik
Zur optimalen Betreuung von Trainierenden sowohl im Anfänger- als auch im Leistungssportbereich gehört die Fähigkeit, aktuellste leistungsdiagnostische Möglichkeiten zu kennen. Die Durchführung sowie die Auswertung der Ergebnisse und deren Anwendung in der Therapie und im Fitnessstudio ist das Ziel dieses Workshops.
Der Kurs findet in Kooperation mit dem Zentrum für Sportmedizin (ZfS) statt.
Und wer Lust hat, sich schonmal ein bißchen vorab zu informieren, worum es geht: hier ein Link mit mehr Informationen:
- Kenntnisse aktuellster leistungsdiagnostischer Möglichkeiten,
- praktische Durchführung der Tests,
- Auswertung der Ergebnisse,
- Umsetzung in die Trainingsplanerstellung
- Fitness- und Gesundheitstrainer (B-Lizenz) oder Sportstudium, Gymnastiklehrer oder Physiotherapie
- Erfahrung als Trainer im Fitnessbereich
samstags und sonntags von 9 - 16 Uhr;
16 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten
Zertifikat Leistungsdiagnostik
Dieser Kurs ist Teil des Lehrgangs "Health Coach Fitness - A-Lizenz", "Personal Trainer Fitness" und "Master Trainer Fitness und Gesundheit" und wird Ihnen hierfür voll anerkannt.
Der Kurs wird als Verlängerung der Rehasport-Lizenz anerkannt.
Sa./So., 1./2. Juni 2024
9 - 16 Uhr
EUR 195,00 inkl. Seminarunterlagen.
Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Teilnehmerzahl: max. 16
ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Voraussetzung
Fitness- und Gesundheitstrainer B-Lizenz
(auch anderer Anbieter)
Termine bzw. Dauer
Sa./So., 1./2. Juni 2024
Schulungsort
ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Kosten
Euro 195,00
Abschluss
Zertifikat Leistungsdiagnostik
Noch Fragen?
Wir beraten Sie unverbindlich!
Tel.: +49 2501 9583485
info@fitness-akademie.de
Management und Dienstleistung
Falls Sie Führungsaufgaben im Unternehmen haben oder gar ein Unternehmen leiten wollen, machen Sie sich doch lieber mal richtig fit, um ihre Aufgabe nach aktuellen Managementkriterien zu erfüllen.
Der Kurs bearbeitet vier wichtige Teile, die die Führungskraft im Fitnessbereich benötigt, um sicher und zielorientiert ein Unternehmen zu leiten. Dazu gehört die Motivation, das Fördern und Entwickeln von Mitarbeitern sowie spezielle Kenntnisse über neue Kommunikations-Tools und deren Anwendung. Des Weiteren wird eine wirksame Zeitplanung und das Steuern von Projekten sowie die Kenntnis der eigenen Stärken und Schwächen und das Entwickeln einer Trainer- und Führungspersönlichkeit erarbeitet.
Branche und Unternehmensführung
Es werden Entwicklungen in der Fitnessbranche dargestellt und darauf aufbauend entsprechendes Führungsverhalten abgeleitet.
Kommunikation
Es werden kurz die Grundlagen der Kommunikation (z.B. aus dem Lehrgang zum Fitness- und Gesundheitstrainer) aufgefrischt und dann weiterführend, teils in Partnerübungen und Spielen, neue Kommunikations-Tools wie z.B. Grundlagen aus dem NLP erarbeitet.
Grundlagen der Zeit- und Projektplanung
Durch wirksame Selbstorganisation kann die eigene Arbeistzeit besser genutzt werden. Im Seminar werden bekannte Zeit- und Organisationstechniken wie z.B. das Prioritätenmodell vorgestellt und zur Anwendung gebracht.
Trainerpersönlichkeit
Mit Hilfe eines Persönlichkeitsmodells erstellt jede/r Teilnehmer/in eine Analyse der eigenen Stärken und Schwächen. Es werden Anregungen vermittelt, um die eigene Persönlichkeit weiter zu entfalten.
Keine
samstags und sonntags von 9 - 16 Uhr;
16 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten
Zertifikat "Management und Kommunikation"
Dieser Kurs ist Teil der Lehrgänge "Health Coach Fitness - A-Lizenz" und "Master Trainer Fitness und Gesundheit" und wird Ihnen hierfür voll anerkannt.
Sa./So., 27./28. Januar 2024
jeweils 9 bis 16 Uhr
EUR 195,00 inkl. Seminarunterlagen.
Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Teilnehmerzahl: max. 16
ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Voraussetzung
- keine -
Termine bzw. Dauer
Sa.,/So., 27./28. Januar 2024
Schulungsort
ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Kosten
Euro 195,00
Abschluss
Zertifikat Management und Kommunikation
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Wir beraten Sie unverbindlich!
Tel.: +49 2501 9583485
info@fitness-akademie.de
Klassische und Entspannungsmassage
Massagen sind der Quell von Ruhe und Entspannung. Lernen Sie theoretische Grundlagen und viele praktische Anwendungsmöglichkeiten, um das Verwöhn- und Entspannungsangebot zu erweitern.
Die Kunst der Massage kann nur erlernen, wer sich auf die Grundlagen einläßt: Wirkweisen verstehen, wichtige Erkrankungen kennen und wissen, von wem man besser die Finger läßt.
Der Workshop vermittelt neben einer notwendigen und spannenden theoretischen Grundlage ein solides praktisches Fundament, mit dem Wellness- und Personal Trainer ihr Repertoire wirkungsvoll erweitern können.
- Wirkprinzipien
- Anamnese
- Anatomie
- Grifftechniken und Griffreihenfolge
- Praktische Übungen
Keine
samstags und sonntags von 9 - 16 Uhr;
16 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten
Zertifikat Klassische und Entspannungsmassage
Der Workshop kann als Wahlmodul für den Kurs "Personal Trainer Fitness" und "Master Trainer Fitness und Gesundheit" voll angerechnet werden.
Sa.,/So., 18./19. November 2023
jeweils 9 bis 16 Uhr
EUR 195,00
Die Seminarunterlagen sind inklusive.
Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Teilnehmerzahl: max. 16
ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Voraussetzung
- keine -
Termine bzw. Dauer
Sa./So.,18./19. November 2023
Schulungsort
ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Kosten
Euro 195,00
Abschluss
Zertifikat Klassische und Entspannungsmassage
Noch Fragen?
Wir beraten Sie unverbindlich!
Tel.: +49 2501 9583485
info@fitness-akademie.de
Mobility
Während die klassischen Trainingskonzepte meist auf den Zugewinn von einzelnen Grundeigenschaften von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer oder auf das Zeil des Muskelzuwachses ausgerichtet sind, gibt es seit der ´Erfindung´ des Funktionellen Trainings vor gut einem Jahrzehnt immer wieder neue Ansätze. Mobility ist einer davon, der sehr vielversprechend ist, Spaß macht und Erfolg bringt.
Mobility-Training verbessert das Zusammenspiel aus Mobilität und Stabilität. Es stellt eine effektives Bindeglied zwischen den Grundfähigkeiten und Einzelsportarten dar, also z.B. der Verbesserung der Beweglichkeit und gleichzeitig der Stabilität im Cross Fitness oder bei der Leichtathletik. Aber eben auch im Alltag normaler Freizeitsportler oder im Alltagsgang entfaltet die Mobility ihre volle Wirkung: die Verletzungsanfälligkeit sinkt eklatant.
Die Prävention bei Rückenbeschwerden sowie auch ganz explizit im Bereich der Schulter-, Hüft- und Knieproblematiken ist ein zentraler Effekt des Mobility-Trainings.
- Kapsuläres Stretching, z.B. mit Bändern
- Aktives Stretching, z.B. nach der CRAC-Methode
- Joint mobility, dem Training mit dem eigenen Körpergewicht und freien Bewegungen im Raum
- Loaded mobility, dem Training mit Gewichten und Zugübungen
- Entwickeln eigener Flows
- Fitness- und Gesundheitstrainer B-Lizenz, auch anderer Anbieter
- Group Fitness B-Lizenz, auch anderer Anbieter
- Physiotherapie
- Sport- und Gymnastiklehrer
- Erfahrung als Trainer
samstags und sonntags von 9 - 16 Uhr;
16 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten
Zertifikat Mobility
Der Kurs wird als Verlängerung der Rehasport-Lizenz anerkannt.
Sa./So., 25./26. November 2023
je 9 - 16 Uhr
EUR 195,00 inkl. Seminarunterlagen.
Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Teilnehmerzahl: max. 16
ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Voraussetzung
B-Lizenz (Group Fitness oder Fitness- und Gesundheitstrainer),
auch anderer Anbieter
Termine bzw. Dauer
Sa./So., 25./26. November 2023
Schulungsort
ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Kosten
Euro 195,00
Abschluss
Zertifikat Mobility
Noch Fragen?
Wir beraten Sie unverbindlich!
Tel.: +49 2501 9583485
info@fitness-akademie.de
Pilates Aufbau
Aufbauend auf den Kurs „Pilates Basic" werden in diesem Kurs sowohl kraftintensive als auch koordinativ komplexe und in der Beweglichkeit fordernde Übungen unterschiedlicher Intensitätsstufen im Mittelpunkt stehen.
Der didaktische Aufbau und das Unterrichten einer Pilates-Stunde werden erarbeitet und geübt.
Die korrekte Ausführung, verbale Anleitung und mögliche Variationen werden erarbeitet, so dass du eigene Stundenbilder flexibel und kreativ gestalten kannst.
Ein gute körperliche Fitness und Erfahrung als Pilates-Trainer ist hier von Vorteil und erwünscht.
Kraftintensive, koordinativ komplexe und in der Beweglichkeit fordernde Übungen.
Eigene Stundenbilder kreativ entwerfen und umsetzen.
- Die Teilnahme am Pilates-Basic-Kurs oder an vergleichbarem Kurs anderer Anbieter
- Gute körperliche Fitness
- Gute Erfahrung als Kursleiter
samstags und sonntags von 9 - 16 Uhr;
16 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten
Zertifikat Pilates Aufbau
Der Kurs wird als Verlängerung der Rehasport-Lizenz anerkannt.
Sa./So., am 23./24. September 2023
9 - 16 Uhr
EUR 195,00 inkl. Seminarunterlagen.
Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Teilnehmerzahl: max. 16
ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Voraussetzung
Teilnahme am Kurs Pilates Basic
Termine bzw. Dauer
Sa./So., 23./24. September 2023
Schulungsort
ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Kosten
Euro 195,00
Abschluss
Zertifikat Pilates Aufbau
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Wir beraten Sie unverbindlich!
Tel.: +49 2501 9583485
info@fitness-akademie.de
Pilates Basic
In diesem Workshop bekommst Du einen ersten Einblick in die Pilates-Methode.
Diese Kursform konzentriert sich auf die Aktivierung der Muskulatur im Körperzentrum. Durch eine ausgewogene Mischung aus Übungen für Atmung, Anspannung und Entspannung der Rumpf-, Bauch- und Beckenboden-Muskulatur wird das Körpergefühl und die Haltung verbessert.
Neben theoretischem Hintergrundwissen werden wir die korrekte Ausführung, verbale Anleitung und mögliche Variationen der Grundübungen erarbeiten. Diese Grundlagen werden Dir helfen, eigene Stundenbilder entwerfen zu können.
Theoretische Grundlagen und Entwicklung des Pilates-Trainings,
praktische Übungskonzepte, Floorwork
- Trainer B-Lizenz oder Sportstudium oder
- Gymnastiklehrer oder Physiotherapie oder
- Teilnahme an Pilates-Kursen
samstags und sonntags von 9 - 16 Uhr;
16 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten
Pilates Basic-Zertifikat
Der Kurs wird als Verlängerung der Rehasport-Lizenz anerkannt.
Sa.,/So., 11./12. November 2023
jeweils 9 - 16 Uhr
EUR 195,00 inkl. Seminarunterlagen.
Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Teilnehmerzahl: max. 16
ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Voraussetzung
Teilnahme an Pilates-Kursen
Termine bzw. Dauer
Sa.,/So., 11./12. November 2023
Schulungsort
ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Kosten
Euro 195,00
Abschluss
Zertifikat Pilates Basic
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Tel.: +49 2501 9583485
info@fitness-akademie.de
Pilates mit Kleingeräten
Frische Ideen mit Kleingeräten für Deine Pilates-Kurse:
Irgendwann schleicht sich in jeden Unterricht Routine ein. Man braucht neue Ideen und Eindrücke, um seinen Unterricht wieder spannender und abwechslungsreicher zu gestalten.
Ideal dafür ist der Tagesworkshop Pilates mit Kleingeräten: hier lernst Du den Umgang mit Pilates-Rolle und Pilates-Ball. Dazu erstellen wir neue Stundenbilder mit Übungsvariationen und -übergängen.
- Übungen mit der Pilates-Rolle und mit dem Pilates-Ball
- neue Stundenprofile kennenlernen und erstellen
Unterrichtserfahrung und die Teilnahme am Pilates-Basic-Kurs oder vergleichbarem Kurs anderer Anbieter.
sonntags von 9 - 16 Uhr;
8 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten
Zertifikat: Pilates mit Kleingeräten
Der Kurs wird als Verlängerung der Rehasport-Lizenz anerkannt.
im März 2024 (Termin ist in Arbeit)
9 - 16 Uhr
EUR 97,50 inkl. Seminarunterlagen.
Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Teilnehmerzahl: max. 16
ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Voraussetzung
Teilnahme am Kurs Pilates Basic
Termine bzw. Dauer
März 2024 (Termin ist in Arbeit)
Schulungsort
ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Kosten
Euro 97,50
Abschluss
Zertifikat Pilates mit Kleingeräten
Noch Fragen?
Wir beraten Sie unverbindlich!
Tel.: +49 2501 9583485
info@fitness-akademie.de
Präventiv Trainer Fitness
Die Anforderungen an Fitness- und Personal Trainer verlangen heute auch die sicheren Kenntnisse der wichtigsten Alters- und Degenerationserkrankungen im Bereich des Herz-Kreislauf- und des metabolischen Systems.
Ziel dieses Workshops ist die Erlangung von Kenntnissen degenerativer Erkrankungen, klassische Diagnose- und Behandlungsschemata, alternativer Sichtweisen durch neuere Erkenntnisse durch Sport, Fitness und Ernährung.
- Physiologie des Herz-/Kreislauf-Systems
- Pathologie des Herz-/Kreislauf-Systems (Herzinfarkt, Angina Pectoris, Herzinsuffizienz, Röhmheld Syndrom)
- Fitness- und Gesundheitstrainer (B-Lizenz) oder Sportstudium,
- Gymnastiklehrer oder Physiotherapie,
- Erfahrung als Trainer im Fitnessbereich
samstags und sonntags von 9 - 16 Uhr;
16 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten
Zertifikat Präventiv Trainer Fitness
Dieser Kurs kann als Modul des Lehrgangs "Health Coach Fitness - A-Lizenz" und "Personal Trainer Fitness" sowie "Master Trainer Fitness und Gesundheit" voll anerkannt werden.
Der Kurs wird als Verlängerung der Rehasport-Lizenz anerkannt.
Sa./So., 13./14. April 2024
jeweils 9 – 16 Uhr
EUR 195,00 inkl. Seminarunterlagen.
Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Teilnehmerzahl: max. 16
ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster