WORKSHOPS
HALTEN DICH FIT IM JOB
Bodyshape/Yoga: Strong Work / Deep Relax (NEU)
Bodyshape/Yoga: Strong Work / Deep Relax (NEU)
Dieses Kurskonzept vereint intensive Kräftigungsübungen und Faszienmoves, die dem Yoga entlehnt sind.
Neben den Übungen mit kleinen Hilfsmitteln vermittelt die Referentin Sandra Wohlfarth einige dieser Übungen als Flows und erarbeitet mit den Teilnehmern abwechslungsreiche Kurskonzepte.
Tools werden sein: Flexibar, Hanteln und Hantelscheiben, Steps als Hilfsmittel, Faszienrollen.
Diese Tools stehen Dir bei uns natürlich zur Verfügung.
- Ganzkörperübungen zur Stabilisierung der Rumpfmuskulatur
- Koordinationsübungen für die Tiefenmuskulatur
- Cardio-Mix mit Intervall - 60 / 30 x 4 - ein Wechsel zwischen anstrengenden und ruhigen Übungen
- Entspannungsübungen aus dem YinYoga
- Verbindung der Übungen und Erstellung von Stundenkonzepten
Group Fitness B-Lizenz oder Fitnesstrainer B-Lizenz oder Physiotherapie / Sport- /Gymnastiktrainer oder Reha-Sport-Zertifikat.
sonntags von 9 - 16 Uhr;
8 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten
Zertifikat Bodyshape/Yoga: Strong Work / Deep Relax
Sonntag, 8. Februar 2026
9 - 16 Uhr
EUR 112,50
Die Seminarunterlagen sind inklusive.
Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Teilnehmerzahl: max. 14
ProVital Fitnesszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Voraussetzung
Group Fitness B-Lizenz (auch von anderen Anbietern)
oder
Reha-Lizenz
Termine bzw. Dauer
So., 8. Februar 2026
Schulungsort
ProVital Fitnesszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Kosten
Euro 112,50
Abschluss
Zertifikat: Bodyshape/Yoga: Strong Work / Deep Relax
Noch Fragen?
Wir beraten Sie unverbindlich!
Tel.: +49 2501 9583485
info@fitness-akademie.de
FitnessAkademie
Meesenstiege 54 b
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