WORKSHOPS
HALTEN DICH FIT IM JOB
Bodyshape/Yoga: Strong Work - Deep Relax (NEU)
Bodyshape/Yoga: Strong Work - Deep Relax (NEU)
Dieses Kurskonzept vereint intensive Kräftigungsübungen mit Beweglichkeits- und Dehnübungen, die dem Yoga entlehnt sind.
Neben kraftvollen Übungen werden fließende Bewegungsabläufe und entspannende Elemente kombiniert, um Stabilität, Mobilität und Körperwahrnehmung zu fördern. Besonders die Kräftigung der Körpermitte und eine stabile Rumpfmuskulatur stehen dabei im Fokus. Gemeinsam entstehen abwechslungsreiche Flows und ganzheitliche Kurssequenzen, die sowohl aktivieren als auch entspannen.
In diesem Workshop erhältst du effektive Tools um harmonische Konzepte für deine Kursstunden zu erstellen, die alle drei Qualitäten eines effektiven Unterrichtskonzeptes beinhalten: Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Ganz ohne Geräte.
- Ganzkörperübungen zur Stabilisierung der Körpermitte
- Fließende Bewegungsabläufe zur Förderung von Mobilität, Balance und Körperkontrolle
- Entspannungsübungen aus dem Yin Yoga
- Aufbau harmonischer und sinnvoll strukturierter Stundenbilder durch Verbinden der Übungen und fließende Übergänge im Stil eines Yoga-Flows
Group Fitness B-Lizenz oder Fitnesstrainer B-Lizenz oder Yogalehrer-Ausbildung oder Physiotherapie / Sport- /Gymnastiklehrer oder Reha-Sport-Zertifikat.
sonntags von 9 - 16 Uhr;
8 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten
Zertifikat Bodyshape/Yoga: Strong Work - Deep Relax
Samstag, 17. Oktober 2026
9 - 16 Uhr
EUR 112,50
Die Seminarunterlagen sind inklusive.
Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Teilnehmerzahl: max. 14
ProVital Fitness und Gesundheit
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Voraussetzung
Group Fitness B-Lizenz (auch von anderen Anbietern) o.ä.
Termine bzw. Dauer
Sa., 17. Oktober 2026
Schulungsort
ProVital Fitnesszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Kosten
Euro 112,50
Abschluss
Zertifikat: Bodyshape/Yoga: Strong Work - Deep Relax
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Wir beraten Sie unverbindlich!
Tel.: +49 2501 9583485
info@fitness-akademie.de
FitnessAkademie
Meesenstiege 54 b
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