WORKSHOPS
HALTEN DICH FIT IM JOB
Pilates Basic
Pilates Basic
In diesem Workshop bekommst Du einen ersten Einblick in die Pilates-Methode.
Diese Kursform konzentriert sich auf die Aktivierung der Muskulatur im Körperzentrum. Durch eine ausgewogene Mischung aus Übungen für Atmung, Anspannung und Entspannung der Rumpf-, Bauch- und Beckenboden-Muskulatur wird das Körpergefühl und die Haltung verbessert.
Neben theoretischem Hintergrundwissen werden wir die korrekte Ausführung, verbale Anleitung und mögliche Variationen der Grundübungen erarbeiten. Diese Grundlagen werden Dir helfen, eigene Stundenbilder entwerfen zu können.
Theoretische Grundlagen und Entwicklung des Pilates-Trainings,
praktische Übungskonzepte, Floorwork
- Trainer B-Lizenz oder Sportstudium oder
- Gymnastiklehrer oder Physiotherapie oder
- Teilnahme an Pilates-Kursen
samstags und sonntags von 9 - 16 Uhr;
16 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten
Pilates Basic-Zertifikat
Der Kurs wird als Verlängerung der Rehasport-Lizenz anerkannt.
Sa.,/So., 08./09. Juni 2024
oder
Sa.,/So., 09./10. November 2024
jeweils 9 - 16 Uhr
EUR 195,00 inkl. Seminarunterlagen.
Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Teilnehmerzahl: max. 16
ProVital Fitness- und Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Voraussetzung
Teilnahme an Pilates-Kursen
Termine bzw. Dauer
Sa./So., 8./9. Juni 204
oder
Sa./So., 9./10. November 2024
Schulungsort
ProVital Fitness- und Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster
Kosten
Euro 195,00
Abschluss
Zertifikat Pilates Basic
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Wir beraten Sie unverbindlich!
Tel.: +49 2501 9583485
info@fitness-akademie.de
FitnessAkademie
Meesenstiege 54 b
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www.fitness-akademie.de