WORK­SHOPS
HALTEN DICH FIT IM JOB

Pilates Basic

Pilates Basic

In diesem Workshop bekommst Du einen ersten Einblick in die Pilates-Methode.
Diese Kursform konzentriert sich auf die Aktivierung der Muskulatur im Körperzentrum. Durch eine ausgewogene Mischung aus Übungen für Atmung, Anspannung und Entspannung der Rumpf-, Bauch- und Beckenboden-Muskulatur wird das Körpergefühl und die Haltung verbessert.

Neben theoretischem Hintergrundwissen werden wir die korrekte Ausführung, verbale Anleitung und mögliche Variationen der Grundübungen erarbeiten. Diese Grundlagen werden Dir helfen, eigene Stundenbilder entwerfen zu können.

Theoretische Grundlagen und Entwicklung des Pilates-Trainings,
praktische Übungskonzepte, Floorwork

  • Trainer B-Lizenz oder Sportstudium oder
  • Gymnastiklehrer oder Physiotherapie oder
  • Teilnahme an Pilates-Kursen

samstags und sonntags von 9 - 16 Uhr;
16 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten

Pilates Basic-Zertifikat

Der Kurs wird als Verlängerung der Rehasport-Lizenz anerkannt.

Sa.,/So., 09./10. November 2024

jeweils 9 - 16 Uhr

EUR 195,00 inkl. Seminarunterlagen.

Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Teilnehmerzahl: max. 16

ProVital Fitness- und Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster

Voraussetzung

Teilnahme an Pilates-Kursen


Termine bzw. Dauer

Sa./So., 9./10. November 2024


Schulungsort

ProVital Fitness- und Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster


Kosten

Euro 195,00


Abschluss

Zertifikat Pilates Basic


Noch Fragen?

Wir beraten Sie unverbindlich!
Tel.: +49 2501 9583485
info@fitness-akademie.de 

powered by webEdition CMS