WORK­SHOPS
HALTEN DICH FIT IM JOB

Unsere Workshops haben den Anspruch, Ihr Wissen zu erweitern. Jeder Trainer braucht manchmal andere Anregungen und neue Ideen. Man sieht einen neuen Trend oder möchte mal auf ein anderes Thema setzen: hier bieten wir Ihnen fundierte und aktuelle Ideen zum Ausprobieren und neues Wissen zum Mitmachen!

Resilienz: stärke Deine Anpassungsfähigkeit (NEU)

Die neue Arbeitswelt 4.0 ist in aller Munde.
Digitaler Wandel, Globalisierung sowie eine Pandemie und ein Krieg innerhalb Europas zwingen uns alle, unsere Komfortzone zu verlassen und uns auf eine sich rasant verändernde Welt neu einzustellen.
Auch die Grenzen zwischen Privatleben und Arbeitswelt werden immer fließender.
Hohe Leistungsanforderungen und maximale Flexibilität führen zu einem dramatischen Anstieg von Burn-Outs und Depressionen. Besonders für die Generation x und y sind derartige Situationen unbekannt und erfordern neue Fähigkeiten.

Wir bearbeiten im Seminar folgende Fragen:

  • Wie gehe ich mit belastenden Situationen um?
  • Welcher Stress-Typ bin ich?
  • Wie kann ich Problemstellungen als Chance nutzen?
  • Die sieben Grundlagen der Resilienz
  • Die Bedeutung emotionaler Widerstandsfähigkeit im Alltag
  • Wechselwirkung von Körper-Gedanke-Handlung
  • Wahrnehmung von konstruktiven und destruktiven Denkmustern
  • Ziele setzen, Methoden gewinnbringend und individuell nutzen

Ausdrücklich keine außer der Lust, sich auf ein neues Terrain zu begeben.

sonntags von 9 - 16 Uhr;
8 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten

Bescheinigung "Resilienz - stärke Deine Anpassungsfähigkeit"

So., 10. März 2024,
jeweils 9 bis 16 Uhr

EUR 97,50 inkl. Seminarunterlagen.

Der Kurs ist von der Mehrwertsteuer befreit.
Teilnehmerzahl: max. 16

ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster

Voraussetzung

- keine -


Termine bzw. Dauer

So., 10. März 2024


Schulungsort

ProVital Gesundheitszentrum
Meesenstiege 54 b
48165 Münster


Kosten

Euro 97,50


Abschluss

Bescheinigung "Resilienz - stärke Deine Anpassungsfähigkeit"


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